Jak na pravidelnou a správnou domácí údržbu vířivky a na co všechno nesmíte zapomenout? 

Splnil jste si svůj dávný sen a doma konečně máte svou vlastní vířivku? Není nad to, vyjít ven na zahradu a relaxovat ve své vířivce. Umíte se o ni postarat? 

Jak na pravidelnou a správnou domácí údržbu vířivky a na co všechno nesmíte zapomenout? 

Vířivka je jistě skvělá věc, mít ji doma je ještě lepší, protože v ní můžete relaxovat třeba celý den. Vířivka je navíc určená k celoročnímu provozu, koupat se tak můžete, i když je venku zima. S tím, jak je moc vířivka využívaná se ale pojí také péče o ni. Aby mohla splnit stoprocentně vaše očekávání, je nutné, se o ni pravidelně a dobře starat. Něco jistě zvládnete doma a připravte se na to, že bude potřeba každodenní péče. Jak tedy na to? 

pexels-photo-3851272

Začínáme! 

Když si přivezete domů novou vířivku, jistě ji budete chtít hned naplnit vodou a začít se koupat. Vždy, než ale přistoupíte k napouštění vodou, ověřte si, zda je vířivka čistá a nejdou na stěnách či v ní nějaké nečistoty. Před napuštěním je dobré ji vždy omýt. Využít k tomu můžete speciální přípravky, ale klidně sáhněte jen po obyčejné vodě s mýdlem a měkkém hadříku. Pak je čas napustit ji vodou. Ihned po napuštění je nutné zkontrolovat hodnotu pH vody a poté přilít chemické přípravky na čištění vody ve vířivkách. Po této aplikaci je znovu nutné zkontrolovat hodnotu pH vody a případně vodu dále upravit. Na měření využijte jednorázových papírků, je to ten nejrychlejší způsob. 

pexels-photo-7365287

Na co ještě nezapomenout? 

Voda ve vířivce se musí samozřejmě ošetřovat vhodnou chemií pravidelně, podle potřeby a podle četnosti koupání. Několikrát ročně, přibližně dvakrát až třikrát je vždy nutné vodu kompletně vypustit, či upustit a doplnit zase novou vodou. Většinou je na to vhodná doba po ukončení sezóny, pokud budete vířivku užívat celoročně, tak ještě před tím, než zahájíte zimní sezónu. Zapomenout byste pak neměli ani na pravidelný servis vířivek. Je potřeba pročistit filtr a zaměřit se také na celkovou technologii, vždy je dobré zkontrolovat a opravit drobné nedostatky. Vždy, když si ale nevíte s něčím rady, volejte na pomoc odbornou servisní firmu, s něčím vám pak může pomoci jen příbalový leták od výrobce. 

Správnou péčí se prodlužuje životnost vířivky a je tak velmi důležitá. 

Snižte svou váhu. Nebudete litovat

Obezita není nic, co byste si snad měli přát. Naopak, jedná se o velice nepříjemnou záležitost, která vám může pocuchat nejen sebevědomí, ale také zdraví.

Snižte svou váhu. Nebudete litovat

Být obézní sice není sen asi takřka nikoho, nicméně mnoho lidí i v našich zeměpisných šířkách na přílišnou nadváhu trpí. Nejedná se ale obvykle o žádnou genetickou nevyváženost, ale o špatný životní styl. Jednoduše řečeno, pokud jste až příliš tlustí, s největší pravděpodobností za to nemohou vaše geny, ale spíše vaše přejídání, respektive nedostatek pohybu. Obezitě je dobré předcházet, jelikož ta může znamenat spoustu problémů, které se vám nebudou líbit.

Správná porce

Abyste zjistili, jestli již máte nakročeno k velké nadváze, nebude vám stačit pouhá domácí váha. Krom ní byste se ještě měli změřit na výšku. Když k těmto údajům přidáte ještě váš věk, máte vše potřebné k tomu, abyste si spočítali BMI. Na jeho základě pak snadno zjistíte, jestli jste v pořádku nebo byste se měli dát do hubnutí.

A jak se vůbec do toho hubnutí pustit. Není to zase tak složité, alespoň teoreticky ne. V první řadě bude nezbytné změnit jídelníček. Z toho byste měli vynechat prakticky všechny polotovary, smažené věci a obecně vše tučné. Také byste se měli vyvarovat pojídání rozličných sladkých laskomin jako jsou třeba čokoládové tyčinky. Co by naopak na vašem jídelním stole chybět rozhodně nemělo, to jsou takřka všechny druhy zeleniny, potažmo ovoce. Určitě si alespoň dvakrát týdně dopřejte nějaké luštěniny, které nejen zasytí, ale dodají vám tolik potřebné vitamíny a minerály.

Volné kalhoty

Sportování

Velmi prospěšné je i sportování. Nejenže se vám tak zlepší vaše fyzická kondice, ale s jeho pomocí budete i hubnout. V případě, že nejste fanoušky jezdění na kole, případně běhání někde po parku, můžete si koupit třeba rotoped nebo veslařský trenažer a sportovat v klidu a bezpečí svého domova. Majitelé zahrad si mohou koupit třeba i vhodnou trampolínu. Důležitý poznatek je ten, že je potřeba hýbat se v pravidelných intervalech. To ale neznamená jednou dvakrát za měsíc, ale ideálně alespoň třikrát týdně, tedy minimálně každý druhý den.

Cenný zdroj živin

Když se podíváme na suché semínko, těžko se dá uvěřit tomu, co s ním voda a světlo dokáží udělat za zázrak. Když se setká s vodou, je to jakoby http://www.suchejezy.cz/ zaklepala na dveře, zdali může dál a jakmile se otevřou, něco malého se začne tlačit ven. Je to tolik nabité vším potřebným pro nový růst, že se to chová jako malá bomba. Skulinka postačí, aby se prodral výhonek na světlo. A právě tyto rostlinky, kterým se také říká microgreens, v tomto stadiu klíčení obsahují nejvíce bílkovin, vitamínů, minerálů a dalších zdravotně prospěšných látek. Je to mnohem násobně vyšší, než by nám vydala dospělá rostlinka ve svých plodech. Na druhou stranu dodáme tak tělu ihned a v poměrně velkém množství přesně to, co potřebuje za živiny, tudíž je nemusí složitě získávat z potravy. Stejně by se mu nepodařilo získat takové množství.fazolové klíčky

Ekologie na prvním místě

V první řadě si vše vypěstujeme sami, tudíž přesně víme, jakým způsobem jsme si tento zdroj živin pořídili. A skutečně k tomu nepotřebujeme žádnou zeminu, nářadí, rukavice, žádné hnojivo nebo další ochranné složky. Co ovšem na druhou stranu potřebujeme a neobejdeme se bez toho, jsou rozhodně zrníčka, která budou výhradně určena k přímé konzumaci, samozřejmě po vyrašení. Vše potřebné se můžeme dozvědět o klíčení semínek Nakliceno.cz, kde se dají i rovnou zakoupit. Jsou v Bio kvalitě a tím máme jistotu, že s nimi chybu neuděláme. Jiné zdroje například v zahradnictví, jsou určeny výhradně pro pěstování v půdě, na našich záhoncích. Dále bude potřeba nádoba, voda, světlo a trochu volného času.klíčky na talíři

Různé chutě

V dnešní době není problém si nechat naklíčit prakticky cokoliv. Je tolik různých druhů, že každý může uspokojit svoji chuť. Klíčky jsou totiž velmi chutné a lehce stravitelné. Ačkoliv jsou příliš malé, tak již svým potenciálem vyjadřují chuť zralého plodu, tak jak jej známe po sklizni ze zahrádek. Konzumovat se mohou ihned a nejlépe v syrovém stavu. Dají se přidat do salátů, na chléb, jako příloha a přirozeně fantazii se meze nekladou. Pěstování klíčků není nijak složité a zvládnou to i děti.