Archives Září 2018

Zařaďte do své programu aktivní odpočinek

Také pracujete od rána do večera a od večera do rána? A víte, že to v mnohém škodí vašemu zdraví, jak vaší fyzické tělesné schránce, tak vaší psychice? Víte, že vám hrozí vyhoření? Tak s tím něco dělejte, dokud je čas!

tajemno

Pokud máte mnoho práce, kterou nedokážete odsunout stranou, tak byste se měli naučit aktivně relaxovat. To znamená pravidelně se věnovat oddechovým činnostem, které donutí váš mozek přejít na jiné myšlenky. Často se v tomto ohledu doporučují různé sportovní aktivity, ale co si budeme povídat, ani sport není pro každého a některé lidi prostě nebaví potit se někde venku anebo v tělocvičně. A pořád dokola sportovat, to také není zrovna dvakrát velká zábava.
Takže je potřeba najít i další aktivity, kterými byste si mohli zpestřit váš denní program tak, aby nebyl pouze pracovní, a aby se z vašeho života nestala táhlá, šedá, monotónní nuda. To by totiž byla cesta do záhuby.

Mnozí lidé si dokážou dobře vyčistit hlavu a relaxovat u různých her, ať už společenských anebo počítačových. Ovšem pokud celý den vysedáváte u počítače, tak by bylo lepší, kdybyste se naučili relaxovat bez něj. Ovšem pokud vám novou krev do žil vlévají třeba počítačové hry – hledačky a baví vás luštit různé šifry, logické hádanky, a tak podobně, pak vás jistě nadchne také úniková hra v escape room Praha. To je hra, kterou si můžete užít na vlastní kůži. Zapojíte do ní svůj vlastní mozek, vlastní tělo, a třeba trochu i ty svaly.

tajemství

Důležité však je, že naprosto všechno budete prožívat naživo a vaše pocity budou autentické. Takže neváhejte a pusťte se i vy do svého příběhu, u kterého zaručeně zapomenete na svou práci a budete na něj myslet ještě dlouho poté. Tím spíše, že tyto skvělé zážitky budete moci sdílet s dalšími několika lidmi, které máte rádi, ať už je to vaše rodina, přátelé anebo kolegové z práce.

Děti a jejich vztah k penězům


Učit děti správnému přístupu k penězům je dobré hned od malička. I když jim člověk chce dát všechno, po čem jejich srdce touží, někdy to právě kvůli penězům možné není. Když jsou děti malé, jen dost těžko dokáží pochopit, že všechno se koupit nedá a penízky jsou třeba na docela jiné věci, samozřejmě pro ně nedůležité.

hezké prasátko


Právě z toho důvodu je dobré formovat vztah k penězům již od útlého věku. Ideální formou je pravidelné kapesné, se kterým se bude muset dítě naučit zacházet a navíc sledovat, za kolik se dá jaká věc pořídit. Vy dodržujte jedno základní pravidlo, kapesné vyplácejte pravidelně, nikdy nezapomínejte, tedy podobně jako vy dostáváte svou měsíční mzdu. Tento model se doporučuje uplatňovat u dětí starších deseti let. U menších můžete začít s menšími částkami vícekrát během měsíce.


Je dobré zvážit, jakou formou budete kapesné vyplácet, zda zřídíte některý z dětských účtů nebo se dohodnete na hotovostní výplatě, záleží na věku. Oboje má svoje plusy i mínusy. U starších dětí je jistě výhodnější zřídit účet, zvykne si na ovládání účtu prostřednictvím internetu a na manipulaci s platební kartou.


Přiměřeně věku dítěte s ním řešte i problematiku pravidelných měsíčních výdajů domácností, aby mělo představu o tom, kolik stojí nájem, jídlo, drogerie, oblečení apod. Část svého kapesného by se měly naučit používat i na věci, které jste do té doby hradili vy. Stejně tak by si každý měsíc měly dávat stranou část peněz jako rezervu, mělo by to být kolem patnácti procent.
sedět na penězích


Kromě běžného kapesného by dítě mělo mít možnost přijít k penězům i jinak, např. za pomoc při velkém úklidu, údržbě zahrady apod., běžné domácí práce by však měli být samozřejmostí bez jakéhokoliv finančního ohodnocení.


A pokud bude dítě potřebovat větší částku převyšující kapesné, zafungujte obdobně jako banka, stanovte si pravidelné splátky a hlavně buďte důslední.